Page 4 of 6
|
Γ. ΦΑΣΕΙΣ - ΣΤΑΔΙΑ ΤΩΝ ΚΡΙΣΕΩΝ |
Η κρίση και οι αντιδράσεις των ατόμων σε αυτήν διέρχονται από ορισμένα στάδια έως την οριστική αποκατάσταση της ισορροπίας και της ικανοποιητικής λειτουργίας σε όλους τους τομείς της ζωής. Ο Golan (1978 ό.α. στο Χατζηχρήστου, 2004) περιέγραψε τέσσερα στάδια για τις τυπικές αντιδράσεις και για τα συναισθήματα που χαρακτηρίζουν την πορεία ανάκαμψης μετά από μια κρίση:
- Πρώτη επαφή με το γεγονός. Στην πρώτη φάση η κρίση έχει μόλις εκδηλωθεί και τα συναισθήματα είναι συνήθως κατακλυσμικά. Αυτό συχνά εμποδίζει την εξεύρεση ακόμη και απλών λύσεων για την άμεση αντιμετώπιση ή τον περιορισμό των συνεπειών της κρίσης.
- Φάση επεξεργασίας του γεγονότος. Μετά το συμβάν εμφανίζονται οι πρώτες συναισθηματικές αντιδράσεις για όσα προηγήθηκαν, όπως είναι το κλάμα, η άρνηση, ο θυμός κ.λπ. Τα περισσότερα άτομα αισθάνονται την ανάγκη να συζητήσουν αυτό που τους συμβαίνει με άλλους ανθρώπους που έζησαν το γεγονός. Κατ' αυτό τον τρόπο συνειδητοποιούν ότι τα συναισθήματά τους είναι φυσιολογικά για τη δεδομένη περίσταση και ότι με τον καιρό θα καταλαγιάσουν και τελικά θα πάψουν να υπάρχουν.
- Φάση αντιμετώπισης ή προσαρμογής. Σε αυτό το στάδιο ξεκινά η ανάκαμψη του ατόμου από τις έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις της προηγούμενης φάσης, γεγονός που δίνει την ευκαιρία για ένα γενικότερο απολογισμό των συνεπειών του συμβάντος και για ανάληψη δράσης με σκοπό την αντιμετώπισή του.
- Επιστροφή στο προ της κρίσεως επίπεδο λειτουργίας. Η τελευταία φάση συμπίπτει με μια μάλλον μακρόχρονη περίοδο, η οποία είναι δυνατόν να διαρκέσει από μερικούς μήνες έως και χρόνια. Πρόκειται για μια αργή διαδικασία που οδηγεί τελικά στην ικανοποιητική προσαρμογή και αποκατάσταση του ατόμου και την επιστροφή στο προηγούμενο επίπεδο λειτουργίας.